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看东方-健康风向标:如何保护眼睛

2012-07-09 16:47:36来源:仁爱健康网
摘要:东方卫视《看东方:健康风向标》节目邀请我院眼科大夫王义教授,谈长时间看电脑如何保护眼睛。

东方卫视《看东方:健康风向标》节目邀请我院眼科大夫王义教授,谈长时间看电脑如何保护眼睛。

王义教授指出,保护眼睛要注意一下几点:

首先,要确保眼睛所需的维生素摄入,它可预防眼干眼涩、视力下降、模糊不清等,多以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一,维生素B1不足,眼睛容易疲劳;维生素B2不足,容易引起角膜炎。维生素C、E则有抗氧化的功能,可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基,避免组织破坏,对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能。

其次,多吃一些含有蛋白质的食物,因为它是组成细胞的重要成分,例如瘦猪肉、家禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,可补充蛋白质。

最后,注意食物要新鲜,最好蒸煮为宜,减少辛辣、油炸、烧烤等促使人体老化的烹调方式和烟熏、腌渍等食物。

王义主任作为我国最早从事激光治疗近视远视眼的专家之一,在激光治疗近视眼的方面做出了很大的贡献。他工作严谨细致、一丝不苟,由他倡导的个性化的切削技术目前已经为三万余例近远视患者成功的摘除了眼镜。数以千计的近视朋友在他的精心治疗下,实现了从事航空、军人、司机等特殊职业的理想。三十年的眼科临床一线医疗实践,王义主任深深的感觉到:我国青少年近视患者越来越多,一副眼镜让许多贫困的莘莘学子面临就业选择时又一次会失去了平等的竞争机会。更多内容,见视频!

责任编辑:郭丹
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